2026年9月22日放送の『超合体!オモウマいさんま御殿!!食と笑いの大盛り秋祭SP』に、Snow Manの宮舘涼太さんが出演しました。
料理好きとしても知られている宮舘涼太さんですが、番組で紹介した「わかめのペペロンチーノ」がSNSでも話題を集めています。
「わかめのペペロンチーノ美味しそう」「作ってみたい!」との口コミが多数。
わかめを使って、ペペロンチーノ風にするという発想、簡単で真似してみたくなりますよね。
そこで本記事では、宮舘涼太さんが『オモウマいさんま御殿』で紹介した、わかめのペペロンチーノの作り方や材料についてまとめましたので、紹介します。
宮舘涼太のわかめのペペロンチーノの作り方!
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— さんま御殿【日テレ公式】 (@sanmagoten_ntv) September 22, 2026
#オモウマい店✖️#さんま御殿
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わかめが主役のペペロンチーノとは、初めて聞きますよね。
わかめを使って手軽に作れるため、「もう一品欲しい」という時にも良さそうです。
わかめのペペロンチーノの作り方
- パスタを茹でる。その時に乾燥わかめも一緒に茹でる。
- フライパンににんにくとオリーブオイルと鷹の爪を加えてソースを作る。
- 茹でたパスタとわかめを加えて、全体になじむように炒める。
- 醤油をひと回しか、ふた回しし、味を整えたら完成です。
わかめは切っても切らなくても大丈夫だそうです。
ペペロンチーノというとパスタをイメージしますが、にんにくと唐辛子、オリーブオイルをわかめに合わせるだけでも美味しそうですね。

材料も作り方も簡単な「わかめのペペロンチーノ」作ってみたい。美味しそう。
宮舘涼太のわかめのペペロンチーノの材料は?
宮舘涼太さんのおすすめする、わかめのペペロンチーノを作る際に基本となる材料はこちらです。
- わかめ
- にんにく
- 唐辛子
- オリーブオイル
- 醤油
現時点では、番組公式サイトなどで宮舘涼太さんが紹介したレシピの詳しい分量は確認できていません。宮館涼太さんが番組内で紹介したレシピをまとめたもとになります。
特別な材料がほとんど必要ないので、家に乾燥わかめがあれば、いつでも作れそうですね。
また、パスタと一緒に乾燥わかめを茹でるので、手間もかかりませんね。
宮舘涼太のわかめのペペロンチーノが美味しそうと話題!
料理が得意なことで知られる宮舘涼太さん。
今回、紹介されたわかめのペペロンチーノの放送を見た人から「美味しそう」「作ってみたい」といった反応が見られました。
🌹 ワカメのペペロンチーノ
— 🌹🔌🤖 碧 🏯🥄🌹 (@17aoaoi38) September 22, 2026
さらっとレシピと作り方を
教えてくれた🍝✨
めちゃくちゃおいしそう!#オモウマいさんま御殿#宮舘涼太
わかめというと、味噌汁や酢の物、サラダなどに使うことが多いですが、ペペロンチーノ風に炒めるという食べ方は初めての方も多いのではないでしょうか。
乾燥わかめが余って困ってる!といった方は、ぜひ試して欲しい料理ですね。
まとめ|宮舘涼太のわかめのペペロンチーノの作り方や材料
今回の記事では、2026年9月22日放送の『オモウマいさんま御殿』で話題になった、宮舘涼太さんのわかめのペペロンチーノについて紹介しました。
- 宮舘涼太さんが「わかめのペペロンチーノ」を紹介
- わかめをペペロンチーノ風に仕上げる一品
- 乾燥わかめとパスタを一緒に茹でる
- 材料は、にんにくや唐辛子、オリーブオイルに醤油
材料もシンプルなので、自宅でも真似して作ってみたくなりますね。
宮舘涼太さんのわかめのペペロンチーノが気になった方は、ぜひ参考にしてみてください。

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